- １、足踏み
- 弓を射る場合にその基礎となる最初の足の踏み方−足がまえ−。
矢が正しく的に中るためには、まず正しい姿勢を造る事が必要で、その為には正しい足踏みをしなければならない。単なる足開きでは無い。
射を行う場合の土台であり、正しく行わねば矢はまっすぐ的に向かって飛ばない。
矢束の幅で外八文字(約６０度)、的の中心と一直線に両親指がかかる様に踏み開く。
- ２、胴造り
- 足踏みの土台の上に、体を正しく真直ぐに据え、総体の重心を腰の中央に置き、心気を丹田に納める。
弓の本弭を左膝頭に置き、股間にいれない。右手は右腰の辺に。
肩、腰の横の線を足踏みの両足の線と平行に重ねる。(三重十文字)
反、屈、懸、退、中の五胴があり、標準として中胴を良しとす。
- ３、弓構え
- 射の活動に移る直前の準備の動作。
取懸け、手の内を整えて弓を構え、物見を定めて、いよいよ弓を射る直前の動作。
取懸けでは、右親指の腹(弦枕)を弦に直角にあて、前腕をひねる。(懸口十文字)
手の内は弓の力をよく働かせ、矢の速度、貫通力、飛翔力、集中力に影響する。
物見では正しく的に向け、首の縦筋と矢の十文字に注意する。
正面の場合、弓懐は左右の肘を軽く張り大木を抱えた気持ちで。
- ４、打起し
- 弓を引き分ける前に弓矢を持った両拳を上に上げる動作。正面、斜面がある。
打起しの高さは約４５度を基準に。矢は水平(または水流れ)にし体と平行で。
- ５、引分け
- 打起した弓を左右均等に引分ける動作。三つの様式。
矢は水平で体と平行に運び、矢先が上がらないように。
胸の中筋から左右に開くように体を弓の中に割って入る気持ちが必要。
大三(押大目引三分一)、三分の二、頬付け、口割り、胸弦を取る
- ６、会
- 引分けの完成された状態で、そこから天地左右に伸合い発射の機を熟させる過程。
縦横十文字の規矩を堅持し、左右均等に張合い、気力の充実で伸合う。
詰合い：縦線は三重十文字を正しく保ち、上半身を上に伸ばし、横線は両肩、両肘を体の中心から開くよう左右均等に張合う。五部の詰、五重十文字。
伸合い：さらに丹田を中心に縦横十文字に無限に伸び、気力の充実を持って気合いの発動を促す。
- ７、離れ
- 体の中筋から左右に開くように伸長し、気合いの発動とともに矢が離れる状態。
会の充実の上に自然の離れを生じる。離れは鋭く軽妙でなければならない。
- ８、残心(残身)
- 矢の離れた後の姿勢であり、離れの結果に生じるもので、矢が離れた後も姿勢を崩さず、気合いのこもったまま天地左右に伸び、矢所を注視する。
射の総決算であり、縦横十文字の規矩を堅持する。精神(残心)、形(残身)
その良し悪しは射手の品位格調を反映する。
|
